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11 consigli nutrizionali per aiutarti a perdere peso con il diabete

Quando si tratta di perdere peso, sono le piccole cose che fanno una grande differenza. Piccole decisioni che prendiamo ogni giorno. Piccole abitudini. Piccoli cambiamenti.

Un ex chef con diabete di tipo 2 dimostra che un ottimo cibo può essere sano e gustoso

L'ex chef Carlos Gonzalez ha imparato a fare scelte alimentari sane senza sacrificare il gusto dopo la diagnosi di T2D.

Dieta Paleo e diabete di tipo 2

In cosa consiste questa nuova dieta? Chi vive con il diabete di tipo 2 può trovare benefici seguendo questo piano nutrizionale? Scopriamolo insieme.

Come costruire la vostra dieta

Una dieta sana e completa è fondamentale per una buona gestione del diabete.

La dieta DASH per il diabete di tipo 2

La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) è un piano alimentare che promuove alimenti sani per il cuore.

Come leggere un’etichetta alimentare

Leggere e interpretare un'etichetta alimentare può creare confusione, soprattutto se si sta cercando di mantenere o migliorare la propria salute. Ma non preoccupatevi, non è difficile, anzi, im...